MTB Grundkurs im Oberharz


Zwei Tage Fahrtraining und Fahrradtechnik

Neugierig auf einen angesagten Landschaftssport? Unser Kennenlernangebot umfasst zwei Tage Mountainbike Training mit Fahrtechnik und Fahrradwartung. Bei zwei MTB-Touren lassen sich die Anlagen der historischen Oberharzer Wasserwirtschaft (Weltkulturerbe) bestens "erfahren" - und damit ein unvergessliches Harz-Erlebnis.

Programmablauf
Tag 1
Tourenvorbereitung, Ernährung während und nach Tour oder Rennen | Räder und Technik: Einstellungen prüfen, justieren, anpassen | Training auf Übungsparcours im Gelände | MTB-Tour mit Unterbrechungen für kleine Technikübungen in Wald und Wiesen | Tagesende: Wartung der Räder, kurzer Erfahrungsaustausch
Tag 2
Fahrradwartung, Reparaturen und Pannenhilfe | Justierung der Schaltung, Abstimmung der Federelemente am eigenen Bike | MTB-Tour auf Basis der Erfahrungen und Wünsche vom Vortag | Fahrtechnik auf Single Trails und (auf Wunsch) im Bike-Park (Eintrittsgebühren zusätzlich) | Abschluss mit kurzer Wartung der Räder und Auswertung von Touren, Technik und Erfahrungen

Kosten
125,- € | bei Bedarf zuzüglich Miet-Mountainbike inkl. -Helm (Sonderpreis 35,- €  für 2 Tage)

Termine 2017
06.05.-07.05.2017 | 24.06.-25.06.2017
täglich 10 bis 16 Uhr

Leistungen
2x ca. 6 Stunden MTB-Training inkl. Touren und Pausen durch erfahrene Tourenguides | 2x isotonisches Getränk | 2x Energieriegel

Anmeldung erforderlich
bis 1 Woche vorher unter Tel. 05323 9824.60

Durchführung
bei 4 bis 12 Anmeldungen – bei jedem Wetter
jeweils samstags und sonntags 10 - 16 Uhr

Startpunkt
38678 Clausthal-Zellerfeld, Altenauer Str. 55

Teilnahmevoraussetzung
Gute physische Verfassung | Mindestalter 12 Jahre / Körpergröße 145 cm | Kinder und Jugendliche nur in Begleitung von Erwachsenen | vor Ort ist ein Haftungsausschluss zu unterzeichnen

Mitzubringen wird empfohlen
Sportliche Kleidung | feste Schuhe | Regenzeug | evtl. Fahrradhandschuhe und Fahrradbrille | Rucksack | Getränk in PET- Flasche (Schorle, Wasser) | Müsliriegel, Bananen, Äpfel, Brot

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